Войти

Прыжки

Ступенчатые блоки

Габариты
2,4 × 1,2 м
Высота
1,2 м
Зона безопасности
5,4 × 4,2 м
Опор под бетон
—
Поставить на участок
Ступенчатые блоки — изометрия с силуэтом человека ростом 180 см
Силуэт — человек ростом 180 см

Вид сверху

5,4 м 4,2 м

Пунктир — зона безопасности: свободное место, куда можно спрыгнуть или упасть при махе. Другие снаряды в неё ставить нельзя.

Что важно знать

  • Габариты 2,4 × 1,2 м, высота 1,2 м
  • Четыре ступени по 0,3 м: от 0,3 до 1,2 м
  • Глубина ступени 0,6 м, ширина 1,2 м

Прогрессия для новичков: высоту прыжка наращивают по одной ступени.

Упражнения

  • прыжки со ступени на ступень
  • спрыгивания
  • прецизионный прыжок
  • перекаты

Что настраивается в планировщике

ПараметрПо умолчаниюДиапазон
Высота ступени0,3 м0,3–0,4 м
Глубина ступени0,6 м0,5–1 м
Ширина1,2 м0,9–2,4 м