Турник с кольцами

Вид сверху

Пунктир — зона безопасности: свободное место, куда можно спрыгнуть или упасть при махе. Другие снаряды в неё ставить нельзя.

Что важно знать

• Габариты 2,09 × 0,21 м, высота 2,9 м
• Балка Ø 45 мм на высоте 2,85 м
• Кольца на регулируемых стропах, между ними 0,5 м

Высоту колец меняют стропами: от пояса до вытянутых рук.

Упражнения

• отжимания и выходы на кольцах
• подтягивания
• уголок
• вис

Что настраивается в планировщике