Турник регулируемый по высоте

Вид сверху

Пунктир — зона безопасности: свободное место, куда можно спрыгнуть или упасть при махе. Другие снаряды в неё ставить нельзя.

Что важно знать

• Габариты 1,72 × 0,12 м, высота 2,8 м
• Перекладина переставляется от 0,9 до 2,6 м
• Столбы Ø 89 мм с отверстиями через 10 см
• Длина перекладины 1,6 м

Одна перекладина под любой рост: низко — для виса лёжа и новичков, высоко — для подтягиваний.

Упражнения

• подтягивания
• вис лёжа
• австралийские подтягивания
• подъём ног
• негативы

Что настраивается в планировщике