Рукоход двухуровневый

Вид сверху

Пунктир — зона безопасности: свободное место, куда можно спрыгнуть или упасть при махе. Другие снаряды в неё ставить нельзя.

Что важно знать

• Габариты 4,17 × 0,79 м, высота 2,45 м
• Две секции по 2,04 м: 2,4 и 2,2 м
• Ширина 0,7 м, перекладины через 33 см
• 6 столбов Ø 89 мм

Низкая секция — для невысоких и новичков. Под всей длиной нужно мягкое покрытие.

Упражнения

• перехваты
• перехваты со сменой уровня
• вис
• подтягивания разными хватами
• подъём ног

Что настраивается в планировщике