Рукоход наклонный

Вид сверху

Пунктир — зона безопасности: свободное место, куда можно спрыгнуть или упасть при махе. Другие снаряды в неё ставить нельзя.

Что важно знать

• Габариты 2,09 × 0,79 м, высота 2,65 м
• Длина 2,0 м, подъём от 2,1 до 2,6 м
• Ширина 0,7 м, перекладины через 31 см
• 4 столба Ø 89 мм, направляющие Ø 42 мм

Прогрессия хвата: вверх тяжелее, вниз проще. Мягкое покрытие под всей длиной.

Упражнения

• перехваты вверх и вниз
• вис
• подтягивания на разной высоте

Что настраивается в планировщике