ГТО
Низкая перекладина ГТО
- Габариты
- 2,83 × 0,09 м
- Высота
- 1,15 м
- Зона безопасности
- 5,9 × 4,1 м
- Опор под бетон
- 3
Вид сверху
Пунктир — зона безопасности: свободное место, куда можно спрыгнуть или упасть при махе. Другие снаряды в неё ставить нельзя.
Что важно знать
- Габариты 2,83 × 0,09 м, высота 1,15 м
- Две перекладины по 1,37 м: 0,9 и 1,1 м
- 3 столба Ø 89 мм, гриф Ø 34 мм
- Перед перекладиной 2,5 м под длину тела
Нижний турник каскада (1,2 м) для норматива не годится: нужен гриф на 90 см и ровная площадка без выступов под телом.
Упражнения
Что настраивается в планировщике
| Параметр | По умолчанию | Диапазон |
|---|---|---|
| Низкая перекладина | 0,9 м | 0,8–1 м |
| Высокая перекладина | 1,1 м | 1–1,2 м |
