Пресс и спина
Стойка для подъёма ног
- Габариты
- 0,82 × 0,53 м
- Высота
- 1,6 м
- Зона безопасности
- 3,9 × 3,6 м
- Опор под бетон
- 2
Вид сверху
Пунктир — зона безопасности: свободное место, куда можно спрыгнуть или упасть при махе. Другие снаряды в неё ставить нельзя.
Что важно знать
- Габариты 0,82 × 0,53 м, высота 1,6 м
- Упоры для локтей на высоте 1,25 м
- Ширина 0,7 м, спинка
Упражнения
Что настраивается в планировщике
| Параметр | По умолчанию | Диапазон |
|---|---|---|
| Высота упоров | 1,25 м | 1,1–1,4 м |
